Beim KARDO handelt es sich um eine Kombination aus Karate und Judo. Besonders interessant ist diese Sportart für Kinder und Jugendliche, trainiert wird bereits ab dem 7. Lebensjahr. Das Training besteht aus Konditions- und Krafttraining sowie Techniken zur Selbstverteidigung.

KARDO schärft die Sinne für gefährliche Momente im Leben, steigert das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein. Bei besonderer Eignung besteht die Möglichkeit zur Ausbildung zum Co-Trainer.

Wer Interesse hat, kann während der Trainingszeiten ein Probetraining machen oder einfach nur mal  zusehen.